Was ist Das Athletes Development Journal
Wir glauben, dass Performance kein Ziel ist, das man erzwingen kann – sondern das, was passiert, wenn du dich als Athlet*in gut fühlst.
Mental stark, ehrlich zu dir selbst, im Einklang mit dem, was dich antreibt.
Wissenschaft + Praxis
Das Athlete’s Development Journal (oder kurz: ADJ) begleitet dich 6 Monate lang dabei, genau das herauszufinden. Es wurde aus einer sportpsychologischer Perspektive entwickelt, und verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit einem alltagstauglichen Format, für Athlet*innen, und Leistungssportler*Innen aus allen Sportarten und Altersstufen.
Wer steht Hinter Athlete’s Development?
Carl Mohr
Co-Founder, Sportpsychologe
Servus, Ich bin Carl. Ich habe nach meinem M.Sc. Psychologie die Ausbildung zum Sportpsychologe am Center of Mental Excellence abgeschlossen und verbinde nun seit mehreren Jahren mein Wissen mit der praktischen Anwendung.
Sportlich habe ich im Leistungsniveau Golf gespielt….
Alina Hantke
Co-Founder, Psychologin
Hej, ich bin Alina. Ich habe einen M.Sc. in Psychologie und einen M.Sc. in AI for Health. Neben meiner Arbeit an Athletes Development bin ich selbst vor allem im Radsport unterwegs, von mehrwöchigen Bikepacking Touren bis zu Ultra-Cycling-Rennen.
Athletes Development ist aus der Überzeugung entstanden, dass sportliche Entwicklung mehr umfasst als Trainingspläne, Daten und Leistung. Gerade beim Ultra-Cycling erlebe ich, wie wichtig der mentale Umgang mit Belastung, Unsicherheit, Rückschlägen und den eigenen Grenzen ist.
Gemeinsam mit meinem Partner habe ich außerdem Gravel Grinders Graz gegründet, weil wir glauben, dass Sport nicht nur individuelle Leistung bedeutet, sondern auch von Gemeinschaft, Verbindung und gemeinsamen Erlebnissen lebt.
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