Was ist Das Athletes Development Journal
Wir glauben, dass Performance kein Ziel ist, das man erzwingen kann – sondern das, was passiert, wenn du dich als Athlet*in gut fühlst.
Mental stark, ehrlich zu dir selbst, im Einklang mit dem, was dich antreibt.
Wissenschaft + Praxis
Das Athlete’s Development Journal (oder kurz: ADJ) begleitet dich 6 Monate lang dabei, genau das herauszufinden. Es wurde aus einer sportpsychologischer Perspektive entwickelt, und verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit einem alltagstauglichen Format, für Athlet*innen, und Leistungssportler*Innen aus allen Sportarten und Altersstufen.
Wer steht Hinter Athlete’s Development?
Carl Mohr
Co-Founder, Sportpsychologe
Hallo mein Name ist Carl Vincent Mohr.Was gibt es schon über mich zu erzählen? Lebenslang zeichnet mich eine Liebe zum Sport und mein Interesse an Menschen aus. Dabei habe ich Sportarten aller Art ausprobieren dürfen. Ballsport war für mich immer das Nonplusultra und geblieben bin ich dann beim Golf, einem mental sehr herausfordernden Einzelsport. Bald habe ich beschlossen, dass ich in diesem Sport richtig gut werden will und die Vision kreiert, Profi zu werden und so habe ich auf regionalem und nationalem Level die mentalen Herausforderungen des Leistungssports kennenlernen dürfen. Dies ist alles neben meinem Studium der Psychologie geschehen, weshalb ich beschlossen habe, mich nach meinem Master in der Sportpsychologie zu spezialisieren und meinem Bedürfnis, Menschen bestmöglich zu unterstützen, in diesem Bereich nachzukommen. In meiner alltäglichen Arbeit versuche ich vor allem im Jugendnachwuchsleistungssport in verschiedensten Sportarten, Menschen bestmöglich in ihrer athletischen Entwicklung zu unterstützen. Mein oberstes Gebot ist, den Menschen vor mir immer individuell und so ganzheitlich wie möglich zu betrachten.
Genau diesen ganzheitlichen Blick wollen wir im Rahmen der geführten Selbstreflexion mit diesem Tagebuch vermitteln.
Alina Hantke
Co-Founder, Psychologin
Hej, ich bin Alina. Ich habe einen M.Sc. in Psychologie und einen M.Sc. in AI for Health. Neben meiner Arbeit an Athletes Development bin ich selbst vor allem im Radsport unterwegs, von mehrwöchigen Bikepacking Touren bis zu Ultra-Cycling-Rennen.
Athletes Development ist aus der Überzeugung entstanden, dass sportliche Entwicklung mehr umfasst als Trainingspläne, Daten und Leistung. Gerade beim Ultra-Cycling erlebe ich, wie wichtig der mentale Umgang mit Belastung, Unsicherheit, Rückschlägen und den eigenen Grenzen ist.
Gemeinsam mit meinem Partner habe ich außerdem Gravel Grinders Graz gegründet, weil wir glauben, dass Sport nicht nur individuelle Leistung bedeutet, sondern auch von Gemeinschaft, Verbindung und gemeinsamen Erlebnissen lebt.
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